Free online yoga, meditation/ Gratuit yoga, méditation en ligne
Description
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Ce site web et cette chaîne YouTube, Simply Yoga with Nathaly, en français et en anglais, proposent des vidéos courtes et gratuites de yoga et des balados de méditation en ligne. Ils sont inclusifs et accessibles à tous, y compris les débutants. Ils couvrent différents thèmes tels que l'anxiété, les douleurs au cou et au dos, la compassion pour le soi, la tolérance, l'insomnie et bien d'autres. L'objectif est que chacun adopte de saines habitudes pour vivre en paix et en harmonie avec soi-même et avec les autres.
This website and YouTube channel, Simply Yoga with Nathaly, in French and English, offer free and short online yoga videos and meditation podcasts. They are inclusive and accessible to all, including beginners. They cover different themes such as anxiety, neck and back pain, self-compassion, tolerance, insomnia and many others. The goal is to have everyone adopt healthy habits to live in peace and harmony within oneself and others.
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2023-04-27